Wir haben Kooperationen mit den folgenden Personen und Unternehmen
HappyBauch®️ mit Ann-Katrin
superMAMAfitness bietet Ihnen während der Schwangerschaft eine ganzheitliches Trainingskonzept. um aktiv zu bleiben und sich wohlzugführen.
Dieser Kurs ist ein Rundum-Programm, das sich aus Kraft- und Ausdauertraining, einer Zeit der Entspannung und einem Beckenbodenteil zusammensetzt.
Der Körper wird sanft aber gezielt gekräftigt, die Entspannungsfähigkeit gefördert und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Verspannungen sowie Wassereinlagerungen gelindert oder vorgebeugt.
Die Körperhaltung wird aufrechter, der Beckenboden bekommt gezielte Übungen und die Atmung wird gezielter wahrgenommen.
Dieser Kurs beinhaltet 8 Kursstunden bei einer Kursgebühr: von 99 Euro
Kursleitung: Ann-Katrin Schmidt (04281-9592639)
BFB
Jana Ahrens ist BFB zertifizierte bindungsorientierte Familienbegleiterin und lebt mit ihrer Familie in Winkeldorf. Sie berät Familien online & vor Ort zu den Themen Stillen, Schlaf & Beikost.
Es gibt so viele Themen mit denen Familien sich alleine fühlen und Rat brauchen: Stillstart, Stillprobleme, Schmerzen beim Stillen, Richtiges Anlegen, Stillpausen, Abstillen, nächtliches Stillen, lange Einschlafbegleitungen, nächtliche Wachphasen, (nicht) Durchschlafen, Beikoststart uvm.
Die Liste ist endlos lang und neben den Beratungen gibt Jana Workshops um über diese Themen aufzuklären und Eltern Sicherheit und Wissen zu vermitteln, damit sie gestärkt durch die Baby & Kleinkindzeit gehen können.
Auf ihrer Instagramseite (@familienjahre_bfb) und auf Ihrer Homepage findet ihr weitere Informationen, aktuelle Termine und hilfreiche Einblicke in die Arbeit als Familienbegleiterin. Oder ihr hört in den Podcast „Jana und Jana - der Family“ rein, um wertvolle Infos und Tipps an die Hand zu bekommen.